Start met leefstijlcoaching via het COOL-programma!
Ben je toe aan blijvende veranderingen in je leefstijl, maar weet je niet goed waar te beginnen? Het COOL-programma (Coaching op Leefstijl) helpt je stap voor stap naar een gezonder leven.
COOL is een leefstijlprogramma van 2 jaar, onder begeleiding van een gecertificeerde leefstijlcoach. In groepssessies én individuele gesprekken werk je aan duurzame veranderingen op het gebied van voeding, beweging, slaap, stress en gedrag.
De meeste deelnemers behalen mooie resultaten: ze voelen zich fitter, vallen af en verbeteren hun algehele gezondheid.
Wij werken intensief samen met alle huisartsen in Ridderkerk – met aantoonbaar goede resultaten.
Het programma wordt volledig vergoed vanuit het basispakket van de zorgverzekering – en er geldt géén eigen risico.
Hoewel we geen garanties kunnen geven, staan we klaar om je persoonlijk te begeleiden naar een gezondere leefstijl.
Voor volwassenen met overgewicht of een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten. Vraag je huisarts of je in aanmerking komt – of neem direct contact met ons op.
Persoonlijke aandacht gecombineerd met de motivatie van een groep. Het beste van beide werelden.
Onze leefstijlcoaches zijn volledig gecertificeerd en hebben bewezen ervaring in gedragsverandering.
Deelnemers behalen blijvende resultaten door onze wetenschappelijk onderbouwde aanpak.